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Adaptarse.

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Adaptarse a esta Nueva Era. La era del jodido Covid-19. No nos queda otra. Hasta que haya una vacuna efectiva, no sólo en titulares...

Los días ‘B’.

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Están los días 'A', de apasionantes, aventureros, agradables... Los días amarillos, como lo podría definir Abert Espinosa. Y están los días 'B', de bajos,...

Ahora con tiempo.

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Después de superar la crisis económica tan grande que tuvimos (en nuestro caso se llevó por delante la tienda Muscle Beach, aunque en la...

La verdadera Fuerza está en el interior.

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Todos los que nos dedicamos a "las pesas" trabajamos nuestra fuerza física. La fuerza es un factor importantísimo en nuestros entrenamientos, por la mejora muscular...

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Sobre mí

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Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace… ¡Un montón de años! ¡Era allá por el 1999! Me gustó tanto que creí poder...

¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

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Las dos opciones son buenas para entrenar. Muchas personas pueden necesitar un empujón para cumplir con el entrenamiento, y hoy he tenido de las...

«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

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Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo que mejor podamos continuar, lo...